调血调气的保健品选择需谨慎,常见的有阿胶制品、当归类保健品、黄芪类保健品、红枣类保健品、枸杞类保健品等。 1.阿胶制品:阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用。适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症状。 2.当归类保健品:当归能补血活血、调经止痛。对于血虚所致的面色萎黄、月经不调有一定改善作用。 3.黄芪类保健品:黄芪可补气升阳、固表止汗。能增强人体的免疫力,改善气虚乏力的状况。 4.红枣类保健品:红枣有补中益气、养血安神的功效。常用于脾胃虚弱、气血不足等。 5.枸杞类保健品:枸杞能滋补肝肾、益精明目。对肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝酸软有帮助。 需要注意的是,保健品不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。同时,选择保健品时要认准正规厂家生产的产品。
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