-
不咳嗽不流鼻涕时怎样做好护理
疾病：发热提问于 2024-10-27 09:26 -
病情描述：
现在就是不咳嗽也不流鼻涕，请问要如何护理比较好呢？
-
回答1
不咳嗽不流鼻涕时，做好护理有助于保持身体健康，包括合理饮食、规律作息、适度运动、注意环境清洁、保持良好心态等。 1. 合理饮食：多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免高油高盐高糖食物。 2. 规律作息：保证每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，有助于身体的自我修复。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质和免疫力。 4. 注意环境清洁：经常开窗通风，保持室内空气清新，定期打扫卫生，减少灰尘和细菌滋生。 5. 保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，学会自我调节，保持心情舒畅。 6. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后，避免接触感染源。 总之，在身体没有咳嗽、流鼻涕等症状时，做好上述护理措施，能有效预防疾病，维持身体的良好状态。
-
什么是发热？
正常人的体温，是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
小儿发热时应怎样进行护理？
除了医生治疗外，家庭调护配合治疗也十分重要。1、保持室内安静清洁，室内空气要清新流...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
-
发热吃什么好？
发热的病人饮食宜清淡易消化，流质或半流质，流质可进米汤、藕粉、豆浆、牛奶、蛋花汤、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
宝宝服用退烧药后能不能洗澡？
宝宝服用退烧药后会出很多汗，汗收了后可以用温水洗澡。洗澡可以暂时降低宝宝的体表温度...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
宝宝发烧，妈妈应该怎样护理？吃什么可以退烧？有什么食疗方？
儿童发烧体温不太高时不必用退热药，但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥，应及时在...
杨京华 主任医师 广东省中医院
-
夏季热是怎么回事？要怎么处理？
所谓夏季热，也称暑热症或疰夏。按实际情况，须先排除以下疾病：1感染；2胶原病及其类...
杨京华 主任医师 广东省中医院
