维生素 B6 片在人体健康中发挥着重要作用,其功效包括参与蛋白质代谢、维持神经系统功能、改善皮肤状况、缓解妊娠反应、预防心血管疾病等。 1. 参与蛋白质代谢:维生素 B6 能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,有助于身体组织的生长和修复。 2. 维持神经系统功能:对神经递质的合成和调节起着关键作用,有助于维持神经系统的正常功能,预防神经方面的疾病。 3. 改善皮肤状况:可调节皮脂分泌,改善痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。 4. 缓解妊娠反应:能减轻孕妇在妊娠期间的恶心、呕吐等不适症状。 5. 预防心血管疾病:有助于降低血液中同型半胱氨酸水平,从而降低心血管疾病的发生风险。 6. 其他:还对免疫系统的正常运作、造血功能等方面有一定的支持作用。 总之,维生素 B6 片的功效多样,但使用时应遵循医嘱。如果身体出现相关症状,建议先就医检查,明确病因后在医生指导下合理使用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院