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近期眼睛疲劳干涩，该如何缓解？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-10-24 14:22 -
病情描述：
我不是很懂的，最近老是会感觉到眼睛很是疲劳的，还有很是干涩的现象的，该药可以吗？
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回答1
眼睛疲劳干涩可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、缺乏营养、佩戴隐形眼镜不当等原因引起。可以通过改善用眼习惯、调节环境、治疗眼部疾病、补充营养、正确佩戴隐形眼镜等方法来缓解。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等会导致眼睛疲劳干涩。应定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神 5 分钟。 2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房等会使眼睛水分流失。可使用加湿器增加空气湿度，外出时佩戴防风眼镜。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎需根据病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韦滴眼液）。 4.缺乏营养：维生素 A 等缺乏会影响眼睛健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素 A 的食物。 5.佩戴隐形眼镜不当：长时间佩戴或不注意清洁会引起眼睛不适。应控制佩戴时间，严格按照要求清洁护理。 眼睛疲劳干涩虽然常见，但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。
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