鱼的营养价值高,尤其是海鱼,对补脑最有益。海鱼中还含有有助降脂的脂肪酸,但鱼内脏、鱼子、鱼脑中含有较高的胆固醇,应尽量少吃。 鱼肉含有丰富的蛋白质,与畜肉相比,鱼肉脂肪含量相对较低。其中最吸引人的是,鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍),是健脑的重要物质。另外,在鱼肉里(尤其是海鱼)含有一种特殊的脂肪酸,可以降低人体的甘油三酯和总胆固醇,所以吃鱼有助于预防动脉硬化和冠心病。
鱼的营养价值高,尤其是海鱼,对补脑最有益。海鱼中还含有有助降脂的脂肪酸,但鱼内脏、鱼子、鱼脑中含有较高的胆固醇,应尽量少吃。鱼肉含有丰富的蛋白质,与畜肉相比,鱼肉脂肪含量相对较低。其中最吸引人的是,鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍),是健脑的重要物质。另外,在鱼肉里(尤其是海鱼)含有一种特殊的脂肪酸,可以降低人体的甘油三酯和总胆固醇,所以吃鱼有助于预防动脉硬化和冠心病。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院