婴幼儿一般不建议每天常规补充维生素 E,除非存在特定疾病或营养缺乏。这涉及到婴幼儿的营养需求、维生素 E 的作用、过量补充的风险、个体差异以及合理饮食的重要性等。 1. 营养需求:婴幼儿生长发育迅速,但正常饮食通常能满足其对维生素 E 的基本需求。 2. 维生素 E 作用:它具有抗氧化作用,对细胞功能有一定维护作用。 3. 过量风险:过量补充可能影响其他维生素的吸收,还可能导致身体不适。 4. 个体差异:某些疾病状态下,如早产儿、吸收不良等,可能需要额外补充,但需医生评估。 5. 合理饮食:通过母乳或均衡的辅食,如植物油、坚果、绿叶蔬菜等,可获取足够的维生素 E。 总之,对于婴幼儿是否需要每天补充维生素 E,不能一概而论。家长应关注孩子的饮食均衡,如有疑虑,及时咨询医生,以确保孩子的健康成长。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院