为什么容易疲劳会被视为一种疾病？

容易疲劳被视为病，主要是因为它可能反映了身体机能的异常，如营养不良、睡眠障碍、心理压力、慢性疾病以及内分泌失调等。 1.营养不良：身体缺乏必要的维生素、矿物质和蛋白质等营养素，会导致能量供应不足，容易感到疲劳。例如缺乏维生素 B 族、铁、锌等。 2.睡眠障碍：长期睡眠不足、睡眠质量差，会影响身体的恢复和修复，使人容易疲劳。像失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停等。 3.心理压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态，会消耗大量的精力，引发疲劳感。 4.慢性疾病：如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，会影响身体的正常代谢和功能，导致疲劳。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如性激素、甲状腺激素等异常，也会使人容易疲劳。 总之，容易疲劳可能是身体发出的警示信号，提示存在潜在的健康问题。如果长期容易疲劳且影响到正常生活，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

这是一种全新的疾病，直到1988年才由美国疾病预防与控制中心正式命名并提出诊断标准，它进入人类疾病谱的时间甚至比艾滋病都晚7年。近20年来，全球经济一体化的形成以及互联网时代的来临，不断催促着上班族的工作速度与效率。美国睡眠协会统计表明，美国人平均睡眠时间缩短，一周睡觉时间平均只有6.7小时，不少人上班昏昏欲睡、偷懒打盹，甚至有20%的人表示晚间困乏而缺乏“性趣”。 　　必须看到，CFS的核心是疲劳。疲劳人人有，它是一个多维概念。人一旦疲劳，行为上表现为在体或脑活动的下降；感觉上的表现更多样化，虚弱、无、倦怠、犯困、不耐烦、不高兴等。上述种种骚扰就像温柔的提示，对发出一种信号：身体疲劳了，自我保护机制系统已经启动，请按下暂停键，放下手中活，让身体休息一下。 　　有些工作狂或许不以为意，不管不顾身体的疲劳。长此以往，慢性疲劳综合征便可能离不远了。医学上，慢性疲劳综合征以原因不明的慢性虚弱性疲劳为主要特征，其发生具有明确的起始。疲劳的症状表现持续了至少6个月以上，而且由于疲劳的出现导致了患者日常生活活动能明显下降，并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。 　　2007年，中国健康教育协会在上海、深圳、北京等十大城市组织开展的慢性疲劳综合征初步调查显示：各城市人群的CFS发病率在10%—25%之间。患这类疾病的高危人群多为青中年的都市白领，其中中层管理者最危险。此外，IT、科研、金融、广告等高薪、高压的行业人群中比较常见。