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糖尿病人晨练好，还是晚上餐后运动好？
疾病：糖尿病提问于 2016-03-03 07:40 -
病情描述：
糖尿病人晨练好，还是晚上餐后运动好？
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回答1
早餐及晚餐后血糖最高的时候，傍晚餐后运动优于清晨运动（人体凌晨时分的血糖往往是全天最低的血糖又非凌晨运动，）；2不可在胰岛素或口服降糖药作用最强的时候运动，否则有可能导致低血糖；3晨练不宜过早、不宜空腹：尤其是冬天，日光和叶绿素起反应才能产生氧气；早晨基础血压较高、肾上腺素分泌多，患心脏病者易发生意外；空腹运动则易发生低血糖。
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- 周佩如 主任护师 健康管理中心 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、代谢综合征的个性化护理：如个性化...
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回答2
您好，早餐及晚餐后血糖最高的时候，傍晚餐后运动优于清晨运动；不可在胰岛素或口服降糖药作用最强的时候运动，否则有可能导致低血糖；晨练不宜过早、不宜空腹。
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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