" 为达到减肥的目的,在饮食治疗的同时,还应进行科学的减肥锻炼。所谓科学,指的是应做到以下几点: 1持之以恒。锻炼要保持规律性和持久性,不论有无天气变化或生活改变,糖尿病肥胖患者都应坚持减肥锻炼。任何“心血来潮”和“三天打鱼,两天晒网”的做法,不但都收不到减肥效果,而且对身体有不利影响。 2遵循“循序渐进,量力而行”的基本原则。与一般肥胖者不同的是,糖尿病患者有血糖波动以及糖尿病急性和慢性并发症的问题。因此,在减肥过程中必须遵循“循序渐进,量力而行”的基本原则,选择适合自己身体特点的运动形式和运动量。切忌急于求成,以免运动过度,对身体造成损害。 3在运动开始前和进行期间,应进行体检,得到医生的指导和监护。运动锻炼应尽量选择在餐后进行。 4应了解运动不当会造成的损害,加以预防。如运动后可能出现血糖波动,包括低血糖或应激性高血糖等;血压波动,包括运动时血压高,运动后出现体位性低血压等;心脏缺血加重;微血管并发症加重,如眼底出血等;运动器官损害,如足部损伤;等等。 在饮食控制和运动的基础上,糖尿病肥胖患者必要时可在医生指导下配合药物治疗减肥。"
您好,糖尿病患者采取药物治疗和饮食治疗的同时,还应进行科学的减肥锻炼。1.持之以恒。锻炼要保持规律性和持久性;2.遵循“循序渐进,量力而行”的基本原则,选择适合自己身体特点的运动形式和运动量。切忌急于求成,以免运动过度,对身体造成损害;3.在运动开始前和进行期间,应进行血糖监测,运动锻炼应尽量选择在餐后进行。
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