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一般老年人应该吃多少主食？
疾病：提问于 2016-06-28 02:38 -
病情描述：
一般老年人应该吃多少主食？
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回答1
对于大多数的老年人来说，一天适合的主食分量约为200~300g（4~6两），当然还需要根据不同的体型、活动量而作调整，比如肥胖的、活动量较小的老年人应适当减少饭量，而偏瘦的、活动量较大的应增加食量。主食要注意选择松软、易于消化吸收的品种，如：软饭、面食、糕点、饺子、包点、馄饨等多样化主食。
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回答2
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