坐骨神经痛应采取哪些治疗手段？

坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛，多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗及生活方式调整等。 1.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能缓解疼痛和炎症；神经营养药物如甲钴胺，有助于神经修复；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、电疗等，能改善局部血液循环，减轻疼痛。 3.手术治疗：对于保守治疗无效，且病情严重影响生活的患者，可考虑手术，如椎间盘切除术、梨状肌松解术等。 4.中医治疗：中医的推拿、拔罐、中药熏蒸等方法对部分患者有一定效果。 5.生活方式调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉力量。 坐骨神经痛的治疗需根据具体病情选择合适的方法，患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，并注意日常生活中的保养。

引发坐骨神经痛的病因不同，治疗时也会有所差别。西医药治疗方面一般为急性期应卧床休息, 针对病因治疗, 如腰椎间盘突出病人急性期应卧床休息。常用止痛药如布洛芬( 芬必得) 、阿司匹林、氨基比林、保泰松等在临床上多选择使用, 同时辅助应用镇静剂及维生素类药物。也可应用肾上腺皮质激素。中医药治疗包括针灸、按摩、放血、拔罐、电针、理疗、中药内服外敷等。 　　普通患者应该积极求医治疗，但若是早期腰椎间盘突出症，症状轻微时，不需要做特殊的治疗,可以自己在家做辅助保健，以减轻疼痛。常见的辅助方法有: 1.“五点拱桥式”的锻炼。躺在床上，两手臂放在身体的两侧，以头、肘、脚后跟作为着力点，腰部尽量向上拱，慢慢的使身体成“桥形”的姿势，在最大“拱桥形”时停5-10 秒，再慢慢躺回床上，呈原始状态，连续做5-10 次。此方法可疏松腰部筋骨，缓解疼痛。但在运动过后要注意保护腰部和患肢，比如说大汗后不要立刻洗澡，以防受凉；衣服汗湿后要及时换洗，以防湿邪侵袭。 　　2.休息时保持正确的站立、坐卧姿势。正确的站立姿势为膝关节微微弯曲，自然收腹、抬头挺胸，使身体的重心落在脚上，减少腰椎间盘的承重力，防止压迫、损伤坐骨神经。良好的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如果是有靠背的椅子，尽量将腰背紧贴椅背，减轻腰背的承重力，减少劳损。良好的睡眠姿势为仰卧，仰卧的时候在双下肢下方垫一个软枕，方便关节微微弯曲，全身肌肉放松减少椎间盘的压力。