-
近期常有胸闷气短，饮食要注意什么？
疾病：提问于 2024-10-24 11:57 -
病情描述：
最近总是胸闷气短，少吃一些刺激性强、辛辣的东西吗？
-
回答1
近期常有胸闷气短，饮食方面需要注意的较多，如避免刺激性食物、控制饮食量、注意营养均衡、减少油腻食物、增加蔬果摄入等。 1.避免刺激性食物：辛辣、过酸、过甜的食物可能刺激胃肠道和心血管系统，加重胸闷气短症状，如辣椒、山楂、糖果等。 2.控制饮食量：暴饮暴食会增加胃肠负担，影响心肺功能，导致胸闷气短。 3.注意营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持身体正常机能。 4.减少油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物可导致血脂升高，影响心血管健康。 5.增加蔬果摄入：富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，能促进新陈代谢，减轻身体负担。 总之，合理的饮食对于缓解胸闷气短有一定帮助，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
