有一些保健品可以一次性补充多种维生素,包括维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、维生素 D、维生素 E 等。选择时需综合考虑品牌信誉、成分含量、适用人群等。 1. 品牌信誉:知名且口碑良好的品牌通常在产品质量和安全性方面更有保障,如汤臣倍健、善存、养生堂等。 2. 成分含量:不同产品中各种维生素的含量有所差异,应根据自身需求选择。 3. 适用人群:有的适合成年人,有的适合儿童、老年人或特定人群,如孕妇。 4. 剂型选择:有片剂、胶囊、口服液等,可根据个人服用习惯挑选。 5. 安全性:要注意查看产品是否通过相关质量检测,有无不良反应报告。 总之,在选择一次性补充多种维生素的保健品时,要谨慎挑选,必要时可咨询医生或营养师的建议。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院