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为何补血之前需先强健脾胃？
疾病：提问于 2024-10-08 17:43 -
病情描述：
为什么补血要先健脾胃？
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回答1
补血先健脾胃，主要因为脾胃功能影响营养吸收、气血生成、药物运化、防止滋腻碍胃以及维持身体平衡。 1.影响营养吸收：脾胃是消化食物、吸收营养的关键。脾胃虚弱会导致营养吸收不良，即使补充了补血的食物或药物，也难以充分利用。 2.促进气血生成：脾胃为气血生化之源，只有脾胃功能正常，才能将摄入的食物转化为气血。 3.利于药物运化：健脾胃有助于补血药物更好地发挥作用，提高药效。 4.防止滋腻碍胃：部分补血药物较为滋腻，脾胃虚弱时易妨碍脾胃功能。 5.维持身体平衡：脾胃健运能使身体各脏腑功能协调，为补血创造良好的内环境。 总之，脾胃健康是补血的重要基础，在补血时应重视调理脾胃。
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回答2
从中医的角度来说，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健运脾胃，肠胃功能不好，再怎么进补都不好，脾胃强健则生化之源不绝。健脾胃通常会用淮山，茯苓等，比如说淮山煲粥，淮山瘦肉汤，淮山枸杞粥都是不错的选择。
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