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陆杉
主任医师
广东省中医院
擅长疾病：
不孕症，辅助生殖技术（试管婴儿技术、人工授精技术）。中西医结合诊治妇科生育相关疾病，如妇科内分泌疾病（多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等）、子宫内膜异位症、盆腔输卵管炎性疾病、反 复胚胎种植失败、复发性流产等。
- Q：
贫血有什么症状？
- A：
贫血临床表现有乏力、头晕、头痛、苍白、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、心率增快、烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖、体力、耐力下降等等，患者具体症状不一。[详细]
- Q：
怎样鉴别自身是贫血还是血虚？
- A：
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，甚至只凭主观感觉，就认为自己贫血，盲目地服用补血药，一方面造成资源(包括药材和金钱)浪费，另一方面，还可能造成不良后果，如一些不良反应，甚至耽误一些重大疾病的诊治。[详细]
- Q：
血虚一定意味着贫血吗？
- A：
中医学并没有贫血的名称，很多人并不贫血，但是从临床所呈现的情况，表现出类似贫血的症状，如脸色苍白干燥，容易头晕眼花，疲惫乏力，心慌气短，经期小腹坠痛，月经推迟，经量较少，有一些人甚至会闭经，所以就认为自己贫血。但是往往做完血常规检查之后，却发现不是贫血，只是中医所说的血虚。所以说血虚并一定会贫血，血虚和贫血的概念完全不一样。[详细]
- Q：
血虚如何补血？
- A：
如果出现了血虚，平时可以多吃点花生大枣。出现了脾胃虚弱，并且出现了气血虚弱，可以配合使用益气养血口服液改善症状。[详细]
- Q：
经期后如何补血？
- A：
经期后补血最好是配合使用中药调理一下的，如果出现了气血虚弱，并且出现了乏力，可以配合使用复方阿胶浆。平时还是需要多吃点花生大枣，尽量以休息为主。[详细]
- Q：
经期中怎样有效补血？
- A：
经期的时候，体内的阳气持续上升达到顶峰，夹胞宫瘀血下行，经血要往外排，中医认为这是一个“泄”的时期，此间应当以养阳气，助阴血疏泄为顺，偶尔吃一些甜食如红豆芝麻粥等，也可以让子宫温暖，有助于经血排除干净。[详细]
- Q：
两次月经的中间时期吃什么最补血？
- A：
两次月经的中间时期吃“补血口服液”或者是“阿胶补膏，慢慢调理。注意饮食，常见的补血食品有黑豆、发菜等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水饮料等。[详细]
- Q：
经期前适宜吃哪些食物来补血？
- A：
如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时胞宫血液已经开始淤积，而淤积状态下再进补，只会使血液更加瘀滞。此时应以补阳重阳为主，应该顺应阳主动、阳主升、阳主气等来调理身体，可以多吃一些补肾阳的食物和药品，才能在经期的时候圆满“泄”出来。[详细]
- Q：
补血仅靠多吃阿胶可行吗？
- A：
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，非常养血滋阴；值得注意的是，阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人，吃阿胶会消化不好，最好听医嘱。[详细]
- Q：
吃红枣能起到补血的作用吗？
- A：
红枣，性干温和。其主要作用是益气补血，适合气虚血虚的人食用。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。但是要注意，红枣摄入过量会引起肠胃胀气，且易肥胖。如果想补血效果更加明显，不妨搭配其他食物，如葡萄干、肉类等。[详细]
- Q：
红糖水是否具有补血的作用？
- A：
中医认为红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的作用，不能当药使。不过喝红糖水也有好处，能及时补充微量元素和维生素，补充能量，增加血容量，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但是注意阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。[详细]
- Q：
补血保健产品对补血有用吗？
- A：
正规大药厂生产的补血保健品是有用的，一定要明确分辨再做选择。需要在医师指导下进行使用。平时尽量避免喝茶。平时可以吃点花生大枣，都是可以的。[详细]
- Q：
贫血有什么症状？
- A：
贫血常见的临床症状是有存在头晕存在，有皮肤粘膜苍白，有可能会导致一定的心慌心悸有可能会导致胸闷气短，但不能排除存在呼吸困难，如果有存在明显的临床症状的情况下，建议可以在医师指导下应用药物调理，建议可以在医师指导下应用补铁药物或者维生素的改善上述情况。[详细]
- Q：
怎样辨别自身是贫血还是血虚？
- A：
一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，甚至只凭主观感觉，就认为自己贫血，盲目地服用补血药，一方面造成资源(包括药材和金钱)浪费，另一方面，还可能造成不良后果，如一些不良反应，甚至耽误一些重大疾病的诊治。[详细]
- Q：
血虚是否等同于贫血？
- A：
中医学并没有贫血的名称，很多人并不贫血，但是从临床所呈现的情况，表现出类似贫血的症状，如脸色苍白干燥，容易头晕眼花，疲惫乏力，心慌气短，经期小腹坠痛，月经推迟，经量较少，有一些人甚至会闭经，所以就认为自己贫血。但是往往做完血常规检查之后，却发现不是贫血，只是中医所说的血虚。所以说血虚并一定会贫血，血虚和贫血的概念完全不一样。[详细]
- Q：
血虚怎样有效补血？
- A：
补血养血之前，首先要辨清自己体质是不是血虚，因为并不是所有人体质都血虚，我们的体制特点除了血虚之外，还有肝郁，气滞等。不是血虚的体质却进行盲目的进补，只会使身体虚不受补。[详细]
- Q：
经期后如何补血？
- A：
经期后补血最好是配合使用中药调理一下的，如果出现了气血虚弱，并且出现了乏力，可以配合使用复方阿胶浆。平时还是需要多吃点花生大枣，尽量以休息为主。[详细]
- Q：
经期中怎样有效补血？
- A：
经期的时候，体内的阳气持续上升达到顶峰，夹胞宫瘀血下行，经血要往外排，中医认为这是一个“泄”的时期，此间应当以养阳气，助阴血疏泄为顺，偶尔吃一些甜食如红豆芝麻粥等，也可以让子宫温暖，有助于经血排除干净。[详细]
- Q：
两次月经中间时期吃哪些食物能有效补血？
- A：
月经过后，随着体内阴血不断增多，阳气也随之渐长起来，冲任气血逐渐充盈，在排卵的那一天前后达到阴阳平衡，按照中医来说就是阴阳转化时候。所以女性往外的“阳”的性冲动开始增强，准备怀孕的女性可以在这几天内安排性行为。在饮食上，除了可以食用养阴补血的药物之外，还可以用一些补肾阳的食物，为下一次经期做准备。[详细]
- Q：
经期前吃哪些食物能有效补血？
- A：
如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰，阴血瘀滞，阳气渐渐变得旺盛，这时期不宜滋阴补益，因为此时胞宫血液已经开始淤积，而淤积状态下再进补，只会使血液更加瘀滞。此时应以补阳重阳为主，应该顺应阳主动、阳主升、阳主气等来调理身体，可以多吃一些补肾阳的食物和药品，才能在经期的时候圆满“泄”出来。[详细]