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豆类煮食后蜂蜜添加指南
疾病：蜂蜇伤提问于 2017-09-05 20:33 -
病情描述：
豆类煮食后蜂蜜添加指南
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回答1
红豆、绿豆、黑豆一起煮后可以加蜂蜜，但需注意一些事项。食用后如有不适，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.营养方面：三种豆富含蛋白质、膳食纤维等，蜂蜜含多种维生素和矿物质，搭配能补充营养。
2.消化影响：蜂蜜可改善豆类可能带来的消化负担，但过量添加可能导致糖分摄入过多。
3.过敏风险：部分人对蜂蜜或豆类可能过敏，食用前需了解自身情况。
4.食用量：适量添加蜂蜜，避免因糖分摄入过多引起血糖波动。
5.特殊人群：糖尿病患者、婴幼儿等特殊人群需谨慎食用。
总之，在将红豆、绿豆、黑豆一起煮后添加蜂蜜时，要综合考虑自身状况，适量食用。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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