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我l米65米体重70公斤超重多少等待你的解答
疾病：肥胖症提问于 2017-08-24 22:16 -
病情描述：
我l米65米体重70公斤超重多少等待你的解答
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回答1
你好，标准体重就是55公斤左右 ，超重15公斤左右，注意你的饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动.
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