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坐骨神经痛应该怎么锻炼？
疾病：坐骨神经痛提问于 2017-06-08 11:19 -
病情描述：
检查有坐骨神经痛半年了，期间治疗过几次，但都没什么效果，请问坐骨神经痛应该怎么锻炼？
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回答1
得上坐骨神经痛首先您要摆正自己的心态，相信只要采取了合理的治疗后，坐骨神经痛的毛病可以得到治愈。患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10 20秒钟，以局部感到酸胀为度。患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。
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