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春季，中午犯困怎么办
疾病：提问于 2017-04-01 14:37 -
病情描述：
春季，中午犯困怎么办
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回答1
你好：一般到了春天都很容易犯困，这也是正常的，常言道：春困秋乏。这是一种正常的人体感受。进入春天，随着气温的升高。人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。祝早日康复！
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- 李辉 主治医师 内科 解放军第一五零医院 (三级甲等)
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回答2
你好！可以平卧在床上，全身完全放松，然后进行深呼吸，大约10分钟左右就不困了。我试过，的确有效。如果没有这个条件，也没关系，有句话叫大脑累了就跑步，可以出去跑跑步什么的。再深呼吸几次，肯定有效，如果实在不行，可是来杯绿茶，这样可以让自己感觉清新一点。然后提个醒，尽量不要喝咖啡
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
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