您好,对于健康人群来说,不需要格外添加保健品。而且市面上保健品质量参差不齐,有时过量服用保健品反而有害身体健康。如果孕前不是特别营养不良的话,孕期注意合理饮食就可以了。保证种类多样,低盐低脂,不吃辛辣油腻刺激寒凉之物。可以多吃一些时令的蔬果,孕六个月后注意补钙,预防贫血就可以了
孕期是不能随便补的,均衡营养就可以的,有需要的话去医院检查看看,对症调理,一般适当吃钙片,孕妇奶粉就好。
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陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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