晚上睡觉腰疼白天无症状,被诊断为腰肌劳损,治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等。 1.改善生活习惯:避免长时间弯腰、久坐,选择合适的床垫和枕头,注意腰部保暖。 2.物理治疗:如热敷、红外线照射、超短波治疗等,可促进腰部血液循环,缓解疼痛。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻炎症和疼痛;外用扶他林软膏也有一定效果。但用药需遵医嘱。 4.运动康复:进行腰部肌肉的拉伸和强化训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部力量。 5.中医调理:针灸、推拿按摩等中医疗法,有助于疏通经络、缓解肌肉紧张。 总之,对于腰肌劳损引起的夜间腰疼,需要综合多种治疗方法,并长期坚持良好的生活和运动习惯,才能有效缓解疼痛,促进康复。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
腰有疼痛感,考虑为腰肌劳损、结石等因素,可以拍片检查一下,现在可以口服止疼药物的,也可以贴膏药的,要注意休息的,不可以过于劳累,也不可以负重的。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院