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维生素c片饭前吃还是饭后吃才好
疾病：维生素缺乏提问于 2016-12-28 17:43 -
病情描述：
维生素c片饭前吃还是饭后吃才好
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回答1
维生素c片饭前饭后都可以，尽量饭后一个小时再吃为好，但也不会有太大差别，主要考虑是胃酸等影响。还有维生素还有微量元素，其实没必要单独补充，只有很少的人才需要补充微量元素和维生素，是微量元素由于某种疾病等严重缺失的，可以适当的调理。正常人没必要吃，现代人都是被广告商和厂家忽悠了，水果中就含有很多维生素，尤其是橘子，吃一个橘子也不少于一片维C的含量，也是同等的价值。
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