孩子天天早餐喝黑豆豆浆好不好，和牛奶比怎样？

孩子天天早餐喝黑豆豆浆好不好，和牛奶比怎样？ 疾病：提问于 2024-10-17 10:50: 病情描述：

请问黑豆豆浆天天喝好不好啊？现在早餐孩子起来都是给他喝这个的，营养和牛奶能比吗？

回答1
孩子天天早餐喝黑豆豆浆有一定好处，如富含蛋白质、膳食纤维等，但也需注意适量和个体差异。与牛奶相比，两者各有优势。黑豆豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等；牛奶则富含优质动物蛋白、钙等。 1. 营养成分：黑豆豆浆含有丰富的植物蛋白、维生素 B 族、大豆异黄酮等。植物蛋白有助于身体组织的修复和生长。 2. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 矿物质：如钾、镁等，对维持身体正常生理功能有一定作用。 4. 消化问题：部分孩子可能因消化功能较弱，天天喝黑豆豆浆会引起腹胀等不适。 5. 与牛奶对比：牛奶的钙含量较高，对于孩子骨骼发育有益；动物蛋白也更易被吸收。总之，黑豆豆浆是不错的饮品，但不能完全替代牛奶。可根据孩子的口味和身体状况，合理安排早餐饮品，保证营养均衡。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好，黑豆豆浆，营养很好的，不过也不适合天天喝的，偶尔可以换一下的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
是可以的，但喝多了也会讨厌啊，最好还是有其他的选择啊
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
这个当然好的，啊，。。。。。。。。。。。。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
黑豆豆浆，天天喝的话是比较不错的，我要是孩子的话还是要尽量少喝，因为，可能多喝豆浆的话，可能会导致早熟。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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