减肥需要吃什么维生素？生完宝宝变胖了很多，需要减肥，吃什么

您好，根据您所描述的情况，一般情况下，单纯口服维生素，考虑是无法起到减肥效果的，建议您最好可以采取一些运动以及控制饮食来达到减肥效果，饮食上少吃一些甜性食物以及含有面食的食物，可以多吃一些蔬菜水果，平时也需要少量摄入一些蛋白质的食物，需要均衡营养，建议您多做一些体育锻炼

想减的话，吃维生素是不行的，还是多运动吧，我嫂子生过孩子后，肚子上的肉肉一抓一大把，我见她一直在肚子上涂“塑魅婷”，涂过后，再按10分钟左右，本身照顾孩子运动量就挺大的，她还每天出去慢跑，她坚持了一段时间，就减下来了，减了有2３j，挺不赖的，到现在一直保持着生孩子前的苗条，挺不赖的，你饭前喝一杯白开水，尽量不要吃膨化食品，问的是他们的tel：４００６０９６６５１，希望能够帮到你

减肥应该是靠运动的吧，你吃什么，如果不运动，还是会反弹的，运动减肥才是真理的

你好减肥的时候可以吃点维生素，这个没问题，不需要过于担心的

可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

少吃点，多运动，多吃水果蔬菜等，，，