腰肌劳损还可以怎么治疗？_家庭医生即问即答移动端

腰肌劳损还可以怎么治疗？ 疾病：腰肌劳损提问于 2016-11-29 11:55: 病情描述：

腰肌劳损还可以怎么治疗？经常感觉到腰疼，每次在外面干了重活回来的时候也疼得厉害，去医院做了检查，是腰肌劳损。如何治疗比较好？

回答1
你好，腰肌劳损是可以治好的。日常生活中，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。不要长期站立和蹲下，多注意锻炼。腰肌劳损治疗以按摩及理疗治疗为主，症状明显减轻后需要以俯卧位飞燕式进行腰背部肌肉锻炼，天天练习，需要锻炼最少3个月才能治愈。
任德广 副主任医师骨科 北京德胜门中医院骨科 擅长：颈椎病、腰椎病、风湿、类风湿、痛风、强直...
回答2
腰肌劳损属于一种退行性改变，患者首先应该注意多休息，避免重体力劳动，做针灸和推拿理疗效果都很好。建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药，配合针灸和红外线灯照射治疗，注意休息不要熬夜
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
关于腰腿疼痛类疾患，中西医结合进行治疗康复，通常能取得很好的疗效。1）药物内服外用2）理疗3）针灸4）牵引5）推拿6）医疗体操7）良好的体位和姿势8）避免过渡劳累祝您早日康复
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...