1 岁宝宝断奶后天天吃稀饭，营养会不均衡吗？_即问即答

1 岁宝宝断奶后天天吃稀饭，营养会不均衡吗？ 疾病：哺乳提问于 2024-10-23 10:41: 病情描述：

主食天天吃稀饭好吗？宝宝1岁断奶后基本上每餐都是吃粥的，不知道会不会营养不均衡？

回答1
1 岁宝宝断奶后天天吃稀饭，可能会导致营养不均衡。这是因为稀饭的营养成分相对单一，无法满足宝宝快速生长发育的需求，宝宝的饮食应多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。 1. 蛋白质缺乏：稀饭中的蛋白质含量较低，宝宝生长发育需要优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 维生素不足：稀饭中的维生素种类和含量有限，像维生素 C、维生素 D 等，宝宝可从新鲜果蔬、鱼肝油等获取。 3. 矿物质欠缺：如铁、锌等矿物质，稀饭往往含量少，可通过瘦肉、动物肝脏等补充。 4. 碳水化合物单一：长期仅吃稀饭，碳水化合物来源单一，应适当增加面食等。 5. 脂肪摄入不足：稀饭脂肪含量低，可适当添加植物油。总之，1 岁宝宝的饮食应丰富多样，不能天天只吃稀饭，要合理搭配各类食物，以保证营养均衡，促进宝宝健康成长。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好一岁的宝宝除了吃粥以外，还可以给他吃面条，可以吃蔬菜吃肉，光吃粥的话，宝宝会营养不够的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
一岁的宝宝断奶之后，每天喝粥也是可以的，只是平时也要注意宝宝饮食的均衡要给他添加蔬菜水果。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
天天喝稀饭的话，不利于宝宝的健康发育。这个时候的话可以吃点皮蛋瘦肉粥。或者是猪肝菠菜粥。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
吃稀饭没问题，但关键是要在稀饭中添加一些营养物质。1.可添加蔬菜，如红萝卜，菜心，南瓜等。2.可添加肉类，如瘦肉碎，鸡肉碎等。3.可添加豆类，蛋类，如鸡蛋，黄豆。这样添加各种物质才能保证营养均衡。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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