坐久腰就疼是腰肌劳损吗？症状和治疗方法有哪些？

坐久腰就疼是腰肌劳损吗？症状和治疗方法有哪些？ 疾病：腰肌劳损提问于 2016-09-14 09:57: 病情描述：

腰肌劳损有什么明显症状，如何治最好？好久了，坐久腰就疼，是不是腰肌劳损，一般是怎么治疗的呢？请医生能够详细介绍一下。

回答1
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛、酸胀，劳累或久坐后加重。其发病与腰部肌肉长期紧张、损伤、退变等有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及运动康复等。 1.症状：腰部疼痛，多为酸痛或胀痛，劳累、久坐、弯腰后加重；腰部活动受限，不能长时间弯腰或直腰；腰部肌肉紧张、僵硬，按压时有疼痛。 2.病因：长期弯腰工作或劳动；腰部急性损伤后未完全恢复；腰部肌肉力量薄弱；腰椎先天畸形；寒冷、潮湿环境影响。 3.检查：医生通过体格检查，查看腰部压痛、活动情况等；可能会进行 X 线、CT 等检查，排除腰椎间盘突出等其他疾病。 4.治疗：休息，避免腰部过度劳累；物理治疗，如热敷、按摩、针灸等；药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛；中医治疗，服用活血化瘀的中药；运动康复，进行腰部肌肉锻炼。 5.预防：保持正确的坐姿和站姿；定期进行腰部伸展运动；加强腰部肌肉力量训练；注意腰部保暖。总之，腰肌劳损经过合理治疗和预防，症状通常可以得到缓解。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取更合适的治疗方法。
任德广 副主任医师骨科 北京德胜门中医院骨科 擅长：颈椎病、腰椎病、风湿、类风湿、痛风、强直...
回答2
腰肌劳损应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，在可以的情况下适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
以上你说的情况腰痛的话，是需要避免久坐，注意休息，不要经常性弯腰干活的情况，确诊腰肌劳损的话，是可以注意按摩或是外贴膏药就是可以的。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...