增生性骨关节病患者的饮食保健很重要,包括控制体重、均衡营养、补充特定营养素、避免不良饮食、注意饮食细节等。 1.控制体重:过重会增加关节负担,应通过合理饮食和适量运动,保持体重在正常范围内。 2.均衡营养:摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3.补充特定营养素:增加钙的摄入,如奶制品、豆制品;补充维生素 D,促进钙吸收;摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、牛筋。 4.避免不良饮食:减少高油、高脂、高糖食物的摄入,避免辛辣刺激性食物。 5.注意饮食细节:少食多餐,避免暴饮暴食;饮食规律,定时定量。 总之,合理的饮食保健有助于缓解增生性骨关节病的症状,提高生活质量,但饮食调整不能替代正规治疗。患者还需遵医嘱进行治疗和康复训练。
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