为了健康的减肥,为了成功的减肥,就一定要管住自己,不能暴饮暴食。如果管不住嘴,那就不能减肥了。自己的嘴需要自己管住,如果你自己不能管住自己的嘴,别人更没法管住了。一定要少吃饭,多运动,才能成功的减肥。过度肥胖的人,为了身体的健康,就需要管住嘴、少吃饭多运动。
每天坚持原地慢跑30-60分钟就行。针灸减肥效果:针灸减肥速度快,但是反弹几率会很高,我的有位朋友以前试过,但是后来反弹了。怎样减肥效果好:少吃多餐+坚持一项你喜欢的运动。你一定会有窈窕的身材。慢跑的减肥效果:要坚持天天慢跑,风雨无阻才行,你有这样的恒心和毅力吗?呼啦圈减肥效果:对腰部腹部有很好成效,但是要持之以恒。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
儿童肥胖是一种小儿常见的疾病,随着生活水...
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
如今的生活不断提高,由此肥胖症更是普遍的...
肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesi...