五岁宝宝挑食偏食不爱吃饭且个子矮,可能是不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化功能不佳、疾病影响、心理因素等所致。 1. 不良饮食习惯:孩子经常吃零食,或饮食不规律,会影响正餐食欲。家长要控制零食摄入,规律进餐时间。 2. 微量元素缺乏:比如缺锌、缺铁等,会导致食欲减退。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等富含锌铁的食物,必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3. 消化功能不佳:胃肠道蠕动慢,食物消化吸收差。可适当增加运动,促进胃肠蠕动,也可在医生建议下服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4. 疾病影响:如慢性肠胃炎、寄生虫病等。肠胃炎需抗炎治疗,寄生虫病要驱虫,常用药物有阿苯达唑片等。 5. 心理因素:家庭氛围紧张、压力大等可能影响孩子食欲。家长要营造轻松愉快的就餐环境。 总之,家长要多关注孩子的饮食和身体状况,必要时及时带孩子去医院儿科或儿童保健科就诊,查明原因,对症治疗。
你好,如果担心长不高,除了要合理安排饮食外,必须保证充足的睡眠.多运动.
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