维生素c什么牌子的好

维生素c最好是国药准字的比较好。国药准字的属于是药品，如果不想吃药品的话，可以吃国药健字的，那属于是保健品。只要是正规厂家出的，这和品牌没有太大的关系。平时也可以适量的多吃点新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜里面含有维生素c的量比较高。特别是猕猴桃，维生素c的含量最高。

想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充来益天然维生素E。虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用来益天然维生素E！

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,是维持和调节机体正常代谢的重要物质,虽然人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。其实现在市面上维生素品牌挺多的深受消费者喜爱的品牌也不在少数。像21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，维存，德维喜维生素C咀嚼片

可以的，缺乏维生素E,就容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕,还可致毛发脱落,皮肤早衰多皱等。因此,孕妇要多吃一些富含维生素E的食品。小剂量地吃是可以的,不要大剂量地吃,一天或两天吃一粒是有益的,过多了是有害的.

医生建议：你说的维生素c这种药物那个牌子都可以，因为成分都是一样的，一般水果蔬菜含维生素c比较好丰富，一般饮食就可以满足身体需要，