经常左手提重物致右三突和腰肌劳损，如何应对？_即问即答

经常左手提重物致右三突和腰肌劳损，如何应对？ 疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-14 10:11: 病情描述：

经常用左手提重点的东西，后来感到后右腰疼，去当县级医院拍片说是右三突和腰肌劳损，睡软床或阴天时就会疼，严重时睡觉不敢翻身。

回答1
经常左手提重物后出现右三突和腰肌劳损，引发疼痛，与不良姿势、肌肉受力不均、局部炎症、腰椎结构改变、天气影响等有关。 1. 不良姿势：长期左手提重物，身体重心偏移，导致腰部肌肉受力不均衡，引发劳损和突出。应纠正姿势，均衡用力。 2. 肌肉受力不均：一侧肌肉过度紧张，另一侧相对松弛，易造成损伤。可通过针对性的肌肉锻炼来改善。 3. 局部炎症：损伤导致炎症产生，刺激神经引起疼痛。需使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。 4. 腰椎结构改变：突出的椎间盘可能压迫神经和血管。必要时采取物理治疗，如牵引、按摩等。 5. 天气影响：阴雨天气，气压变化，血液循环受影响，加重疼痛。注意保暖，可适当热敷。总之，对于右三突和腰肌劳损，要改变不良习惯，注意休息和保暖，适当锻炼，必要时借助药物和物理治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好一般考虑腰椎间盘突出，腰肌劳损，可以先保守治疗，口服药物配合烤电，热敷，卧床休息十天，每天做共桥飞燕动作，如果症状没有缓解，需要手术治疗。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答3
你好，考虑还是腰椎间盘突出症和腰肌劳损引起的症状，需要遵医嘱服用药物和CT 检查确诊。需要遵医嘱微创手术治疗。可以椎间孔镜手术治疗和服用腰痛宁胶囊和双氯芬酸钠。注意休息。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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