打鼾

您好，根据您的描述分析，打鼾，俗称打呼噜，是患者睡眠时，气道流出受阻引起的，常见的原因有，肥胖，咽喉部肌肉松弛，嗓子发炎，打鼾的人常常影响他人睡眠，经常打鼾能引起脑供血不足，降低记忆力，尤其儿童，胖的人一定要减肥，采取，侧卧位，睡眠姿势尽量把枕头垫高，预防上呼吸道感染，祝您健康。

你好，儿童打鼾的危害治疗初春是花粉过敏的高发时节，此时孩子白天容易出现感冒、鼻炎等，容量引发夜间打鼾。对此，不少家长容易掉以轻心，以为孩子是白天玩累了，晚上才呼呼大睡。有关专家提醒，儿童打鼾是种病，时间一长会造成面部畸形发育、注意力不集中等并发症，威胁孩子的健康、生活，应尽早治疗。　　打鼾儿童多数学习较差　　近日，记者从市儿童医学中心五官科了解到，前来看春季打鼾的儿童排起了队。该中心五官科许政敏教授告诉记者，在长期临床治疗中发现，打鼾的孩子特别容易出现并发症，比如：上课思想不集中、记忆力下降、智力降低、学习成绩下降。　　许教授对夜晚打鼾的儿童还进行了长期观察，结果统计发现，这些打鼾儿童由于白天也容易犯困，因此学习成绩通常处在班级中下游。另外，长期不治疗还会影响身体发育。因为在夜间儿童打鼾时，由于呼吸不顺畅，导致大脑、心脏等重要器官缺氧，这些器官在缺氧情况下得不到休息，第二天白天学习和运动时就会超负荷工作。因此，这类儿童常常每餐进食时间长，营养差，身材矮小，体重不足，同时睡眠时还可能躁动不安，伴有梦游或遗尿，严重影响孩子健康。　　儿童打鼾可能影响面容　　有关资料统计，儿童鼾症的发病率为2—4％，而在成人鼾症患者中，有46％的患者在儿童期睡眠中就有鼾声。　　许教授说，儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，上下牙齿咬合不正常，久而久之，常常导致面部畸形发育，或者下牙外露，轻则引起暴牙，严重的还要进行手术，以割除面部不合理赘肉，这种现象在医学上称为增殖体面容。这不仅会影响到孩子的面容，还可能影响今后孩子的身心发育，从而在择业和择偶上产生阴影。　　打鼾儿童尽早做手术　　由于儿童鼾症分为先天性和后天性两种，最小的孩子出现在婴儿期。一些孩子出生时上呼吸道就畸形，导致呼吸道不顺畅，睡觉时引起“鼾声如雷”。而后天打鼾的孩子多半由于反复患感冒，或长期患有鼻炎，导致鼻咽部位肿大。因此，许医生提醒，家长应带其尽早治疗，切勿轻视。在医学上这种手术并不复杂，通常的治疗方法是动手术切除掉呼吸道内不正常肿大部分，使呼吸通畅无阻，如采用全麻下腺样体肥大切除（鼻咽部），或在内窥镜下进行动力系统微创手术。这些手术疗法都可以使儿童打鼾症状缓解，消除呼吸暂停现象，使孩子的记忆力、智力和身心都得到正常发展。

您好：打呼噜也称打鼾，是司空见惯、不足为怪的事情，许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现。其实，鼾声中潜伏着危险因素，这种气流冲击上气道振动而发出的声音，如果细小均匀而有节律，虽不属于疾病，但却要警惕其发展；如果鼾声时续时断，有起有伏，超过60分贝，证明上呼吸道可能出现阻塞，则会发生呼吸暂停。7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就称为呼吸暂停综合征。它严重地妨碍了气体交换，使肌体夜间长时间处于缺氧状态。日积月累，会引起一系列生理病理改变，如高血压、心脏病、脑血栓、癫痫、阳痿等。在对北京城区和郊区的13000余名居民进行鼾症调查中，发现打鼾者比例为18．8％，出现呼吸暂停者占其中的五分之一，男性高于女性，症状随年龄增长而加重。　　引起睡眠呼吸综合征的原因很多，如鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的上气道狭窄；甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生等内分泌系统疾病；慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病；脑梗塞、颅外伤、脑干肿瘤等中枢神经系统疾病；慢性高血压、冠心病、心肌病等心血管系统疾病，此外，还有遗传因素、肥胖、先天发育异常等多种因素。打鼾加重了这些疾病，疾病又加深了打鼾，形成恶性循环。　　医学界对呼吸暂停综合征的认识，经历了漫长的过程。我国从80年代以后，才开始这方面的研究。近几年来，各大医院基本上都开展了这种疾病的治疗。可采用外科手术治疗，也可采用保守治疗，可根据病情因人而异。现在常采取“面罩法”。这种方法看似麻烦，却能长期在家庭中使用，可消除或减轻呼吸暂停的次数，提高睡眠质量。　　专家提醒读者，一是尽量不要仰卧睡眠，防止舌根后坠堵塞气道；二是忌酗酒，少服用安眠药，否则容易抑制呼吸加重打鼾；三是防止肥胖，以免颈部脂肪沉积使上气道变窄；四是要注意对儿童进行长期观察，儿童发病率虽低，但不容忽视。打鼾的治疗1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声4.抽烟的人较容易有打鼾的问题5.侧睡较不易引起打鼾6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决

您好：打呼噜也称打鼾，是司空见惯、不足为怪的事情，许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现。其实，鼾声中潜伏着危险因素，这种气流冲击上气道振动而发出的声音，如果细小均匀而有节律，虽不属于疾病，但却要警惕其发展；如果鼾声时续时断，有起有伏，超过60分贝，证明上呼吸道可能出现阻塞，则会发生呼吸暂停。7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就称为呼吸暂停综合征。它严重地妨碍了气体交换，使肌体夜间长时间处于缺氧状态。日积月累，会引起一系列生理病理改变，如高血压、心脏病、脑血栓、癫痫、阳痿等。在对北京城区和郊区的13000余名居民进行鼾症调查中，发现打鼾者比例为18．8％，出现呼吸暂停者占其中的五分之一，男性高于女性，症状随年龄增长而加重。　　引起睡眠呼吸综合征的原因很多，如鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的上气道狭窄；甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生等内分泌系统疾病；慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病；脑梗塞、颅外伤、脑干肿瘤等中枢神经系统疾病；慢性高血压、冠心病、心肌病等心血管系统疾病，此外，还有遗传因素、肥胖、先天发育异常等多种因素。打鼾加重了这些疾病，疾病又加深了打鼾，形成恶性循环。　　医学界对呼吸暂停综合征的认识，经历了漫长的过程。我国从80年代以后，才开始这方面的研究。近几年来，各大医院基本上都开展了这种疾病的治疗。可采用外科手术治疗，也可采用保守治疗，可根据病情因人而异。现在常采取“面罩法”。这种方法看似麻烦，却能长期在家庭中使用，可消除或减轻呼吸暂停的次数，提高睡眠质量。　　专家提醒读者，一是尽量不要仰卧睡眠，防止舌根后坠堵塞气道；二是忌酗酒，少服用安眠药，否则容易抑制呼吸加重打鼾；三是防止肥胖，以免颈部脂肪沉积使上气道变窄；四是要注意对儿童进行长期观察，儿童发病率虽低，但不容忽视。

打鼾又称睡眠呼吸暂停综合症是一种普遍存在的睡眠现象，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。建议意见：
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
　　2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
　　3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
　　4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
　　5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人。祝您早日康复！

医生建议：您好：打呼噜一般是由于扁桃体明显肥大、腺样体增生，流鼻血可能是上火或肺热引起的。指导意见：您好：建议医院查清病因对症治疗，注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果。祝身体健康。