干柠檬片泡水可以减肥吗

您好，一般柠檬片泡水的话，确实有一定的辅助减肥作用，但是单靠这个减肥的话，多数可能性不大。具体最好还是要以控制饮食和多运动为主。饮食方面的话，少吃淀粉和脂肪含量高的食物，可以多吃些高纤维的粗粮或者水果等。同时每天有空适当锻炼身体，可以跑跑步，每次最好坚持半小时以上。

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

医生建议：柠檬片内含有丰富的维生素，还可以提高免疫力，对减肥没有直接效果。追问:喝柠檬水有没有什么好处医生回答:有。我以上都说啦。追问:就只有提高免疫力的效果吗？医生回答:补充维生素追问:那有没有喝什么东西可以减肥，没有时间去运动医生回答:没有，减肥最好的办法，运动。追问:哦哦，谢谢医生回答:请你评价。

医生建议：一般来说你这个作用不大，如有必要你可以吃点奥利司他胶囊之类的减肥产品来服用，平时这个适当的多运动下。