每天喝干柠檬片泡水有何益处及作用？

每天用干柠檬片泡水喝具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、辅助美白、清新口气等好处。 1.补充维生素：干柠檬片中富含维生素 C、维生素 B 等，有助于维持身体正常的生理功能。 2.促进消化：能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良和胃胀等症状。 3.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 4.辅助美白：维生素 C 具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成，对美白皮肤有一定帮助。 5.清新口气：能减轻口腔异味，保持口气清新。 总之，每天适量饮用干柠檬片泡水对身体有一定益处，但不能完全依赖其达到显著的治疗效果。

健康指导：你好，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

柠檬中含有大量维生素C，泡水喝也是可以美白的。这个跟吃水果是一样的，没关系的。泡柠檬最好用温水因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。

医生建议：柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;防治心血管疾病防治肾结石祛痰值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

您好！柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。　　柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。　　注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。但是作为一个大夫，想提醒你的是，如果你有胃病（如胃溃疡，十二指肠溃疡等）最好还是少食用一些。希望我的回答对你有所帮助！