西红柿与维生素 C、E 同时吃有无影响？

西红柿与维生素 C、E 同时吃有无影响？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-22 11:12: 病情描述：

西红柿和维生素C,E可以同时吃

回答1
西红柿富含多种营养成分，维生素 C 和 E 也是人体所需的重要维生素。一般情况下，西红柿和维生素 C、E 同时吃通常是安全的，且可能对健康有益，如增强免疫力、抗氧化等。但也有一些需要注意的方面，如个体差异、摄入量等。 1. 营养成分：西红柿含有丰富的维生素 C、番茄红素等。维生素 C 能促进胶原蛋白合成，增强免疫力；维生素 E 具有抗氧化作用，保护细胞。 2. 相互作用：三者同时摄入，在一定程度上能协同发挥抗氧化功效，有助于预防心血管疾病、延缓衰老。 3. 个体差异：部分人可能对其中某种成分过敏或不耐受，出现胃肠道不适等症状。 4. 摄入量：过量摄入维生素 C 和 E 可能引起不良反应，如腹泻、恶心等。 5. 搭配食物：与其他富含维生素和矿物质的食物搭配，营养更均衡。综上所述，西红柿和维生素 C、E 同时吃多数情况下是有益的，但要注意个体差异和合理摄入量。如有不适，应及时就医。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好这位朋友西红柿和维生素C,E可以同时吃的没有影响的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
可以你这个是不会影响的,没有问题的,不要担心.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
你好,可以同时吃,没有问题的,都是富含维生素的
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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