每天只吃一顿午饭可以减肥吗？

每天只吃一顿午饭，可以有效的达到减肥效果的。但是也是要注意到营养平衡的。避免导致营养不良。要结合多运动减肥的，因为生命在于运动，适当的运动是有利健康的。但是也不能过于劳累，过度劳累也容易伤害健康。可以一日三餐的，每餐可以少吃点的。不吃早饭的人群当中，患结石病的几率比较高。

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