坐骨神经痛患者应如何健康饮食？_家庭医生即问即答移动端

坐骨神经痛患者应如何健康饮食？ 疾病：坐骨神经痛提问于 2016-07-15 14:10: 病情描述：

坐骨神经痛患者应如何健康饮食？看了很多关于坐骨神经痛的饮食，各有说法。不知道哪个好。坐骨神经痛，能有效减轻坐骨神经引发的关节疼痛，可以补充维生素，营养健康的，应该吃些什么东西好？有人建议我吃粗粮，可以吗？

回答1
您好！可适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，下降机体兔疫力，延缓疾病恢复期。适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
肖国文 主任医师骨科 九江泌尿科医院 擅长：股骨头坏死，强直性脊柱炎，风湿类风湿，颈...
回答2
您好！可多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
坐骨神经痛患者在治疗期间应多补充营养素，如卵磷脂、综合维生素及矿物质、维生素B、蛋白质等。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...