17 岁是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和生长激素水平等。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能较大;反之则相对较小。 2. 营养:充足且均衡的营养是长高的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3. 运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5. 生长激素水平:生长激素分泌不足会影响身高,可通过检查来判断。 综合来看,17 岁仍有长高的机会,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可咨询医生进行评估和指导。
这时候还在生长其他当然可以长了让他多运动。
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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