16 岁是否还有长高的可能_家庭医生即问即答移动端

16 岁是否还有长高的可能 疾病：提问于 2024-10-22 09:40: 病情描述：

16岁了还能长高么

回答1
16 岁仍有长高的机会，但受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大；反之则较小。 2.营养：充足且均衡的营养是长高的关键。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼生长至关重要。 3.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高增长。总之，16 岁是否能继续长高因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，应及时就医检查。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
这个是必须的，这个年纪还是长高的时间，可以用安高乐调理一下，对你会有更大的帮助。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
您好能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。另外还有单杠之类的运动都可以的，时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，这些都对增高有很好的帮助。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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