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喝绿茶对减肥是否有效果
疾病：肥胖症提问于 2016-06-09 12:12 -
病情描述：
喝绿茶对减肥是否有效果
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回答1
喝绿茶对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异。减肥是一个综合性的过程，涉及饮食、运动、生活习惯等多方面因素。若肥胖严重或伴有相关疾病，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.绿茶成分：绿茶中含有的儿茶素等成分可能有助于提高新陈代谢。
2.热量影响：绿茶本身热量低，不会额外增加热量摄入。
3.促进消化：能在一定程度上促进胃肠蠕动，帮助消化。
4.辅助作用：但仅靠喝绿茶减肥效果有限，需配合合理饮食和适量运动。
5.个体差异：每个人对绿茶中有效成分的反应不同，减肥效果也有差别。
总之，喝绿茶可作为减肥的辅助手段之一，但不能完全依赖。应综合多种方法，科学健康地减肥。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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