您好,您的情况多数考虑是睡眠质量比较浅,平时思虑过多或者压力过大导致,也可能是有些神经衰弱,中医方面多考虑是心神被扰引起的,具体建议要到医院做一下相关检查,目前的话可以服用一些安神的药物,例如天王补心丸调理,具体用药请遵医嘱。饮食注意清淡,可以适当泡点玫瑰花茶喝。
爱做梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
主要是思虑过多导致神经衰弱引起的心脾两虚表现,治疗应该益气健脾,安神养心,建议服用归脾汤加减,安神补脑液。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院