十六岁女的身高一米五八体重22斤,从身高和体重看,是正常的,略微偏胖一些,可以适当减肥。控制饮食就好,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃辛辣生冷的食物。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢和排便为宜。每天坚持一定的锻炼为宜,运动最重要的就是坚持,饮食要清淡健康,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食才好,注意腹部保暖不要受凉,饭后不要马上坐着或睡觉。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院