怎样能让宝宝拥有良好的夜间睡眠_即问即答

怎样能让宝宝拥有良好的夜间睡眠 疾病：提问于 2024-10-21 14:52: 病情描述：

如何让宝宝晚上睡得好

回答1
让宝宝晚上睡得好，需关注睡眠环境、睡前习惯、饮食安排、白天活动、身体状况等。 1.睡眠环境：保持房间安静、黑暗且温度适宜，湿度适中。给宝宝准备舒适的床铺和柔软的被褥。 2.睡前习惯：建立固定的睡前仪式，如洗澡、讲故事、听轻柔音乐等，让宝宝知道该睡觉了。 3.饮食安排：晚餐适量，避免过饱或过饥。睡前 1-2 小时不再进食，以防肠胃不适影响睡眠。 4.白天活动：保证宝宝白天有足够的户外活动和玩耍时间，避免白天睡眠时间过长。 5.身体状况：关注宝宝是否有疾病，如出牙不适、肠胃问题、呼吸道感染等，及时治疗。总之，要让宝宝晚上睡得好，家长需要多方面关注和努力，为宝宝创造良好的睡眠条件。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
宝宝十一个月完全可以夜里睡整觉不用吃夜奶了。晚上临睡前这顿奶一定要给宝宝喂足，只要喝饱了夜里基本是不会醒的，另外平时要注意给宝宝补钙，有时宝宝缺钙会引起夜里睡不踏实、易醒的情况。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
你的宝宝晚上睡得少还是闹呢？宝宝总是闹夜的话，那宝宝可能缺维生素D了，现在大部分的宝宝都在出生半个月后就补维生素AD了。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
亲，你可以在宝宝睡觉之前喂的饱一些，宝宝晚上醒来先不要喂，哄她入睡，没有用的话再给，尽量延长每吨奶的间隔时间。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
宝宝在睡觉前的最后一顿奶一定要喂的饱饱的呢，宝宝吃完后再接着喂一次直到宝宝再次吐出奶头，这样一觉的时间就会很长的，被子盖好不要冻到就可以了，夜间醒了后先拍一拍让宝宝能继续睡先不急喂奶
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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