流感疫苗能在一定程度上减轻感染甲流和感冒时运动耐力的降低,与减少病毒感染、减轻症状严重程度、降低并发症风险、维持免疫系统稳定、减少病程时长等因素有关。 1. 减少病毒感染:接种流感疫苗后,人体会产生相应抗体,可有效抵御甲型流感病毒入侵,减少感染几率,避免因感染导致运动耐力下降。 2. 减轻症状严重程度:即便感染,接种疫苗者症状相对较轻,发热、乏力、肌肉酸痛等症状不明显,对运动耐力影响较小。 3. 降低并发症风险:流感易引发肺炎、心肌炎等并发症,这些会严重影响运动耐力。疫苗可降低并发症发生,维持较好运动能力。 4. 维持免疫系统稳定:疫苗刺激免疫系统产生免疫反应,使其在面对病毒时能更稳定发挥作用,保证身体机能正常,减少对运动耐力的不良影响。 5. 减少病程时长:接种疫苗后,若感染甲流或感冒,病程可能缩短,身体能更快恢复,运动耐力也能更快恢复正常。 流感疫苗通过多种途径,可减轻感染甲流和感冒时运动耐力的降低。但需注意,疫苗保护效果并非百分百,仍要做好日常防护。建议在医生指导下接种流感疫苗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院