产后胸部松弛下垂有何解决办法_即问即答

产后胸部松弛下垂有何解决办法 疾病：产后风提问于 2024-10-21 14:49: 病情描述：

产后胸部松弛下垂怎么办？

回答1
您好，产后丰胸最好的办法就是食疗加上锻炼，平时多吃有助于丰胸的食物，教你一套丰胸的动作，使用我们的右脚脚后跟踩在弹力带上面，前腿成弓状，后腿伸直，两只手臂同时保持拉住弹力带的前端，手肘向后，手臂显示向两边弯曲，然后手臂向前面伸直，和肩部处于同一个水平面上，然后慢慢回到原始状态，重复做8次，然后换另一边联系。
夏虎 主治医师小儿心血管内科 四川省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科微创手术，腹腔镜手术，宫腔镜手术...
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回答2
产后胸部松弛下垂是许多女性面临的问题，可通过饮食调整、胸部锻炼、按摩护理、佩戴合适内衣及医疗手段等来改善。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、豆类等，为胸部提供营养支持。 2.胸部锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，提升胸部紧实度。 3.按摩护理：用正确手法按摩胸部，促进血液循环，增强胸部组织弹性。 4.佩戴合适内衣：给予胸部良好的支撑和塑形，避免进一步下垂。 5.医疗手段：包括激光治疗、射频治疗等，刺激胶原蛋白增生，改善胸部松弛。产后胸部松弛下垂的改善需要一定时间和耐心，综合运用上述方法，并保持良好的心态和生活习惯，有助于恢复胸部的美观和健康。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
哺乳后胸部就不再丰满，出现乳房下垂或松弛，是很正常的现象。不要使用产品，假体即使是做的再好，也是要取出来的。您可以多运动，多吃一些豆类、芝麻，木瓜等。
黄敏丽 妇产科 徐汇区虹梅地段医院 (一级)
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回答4
你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
宝妈在哺乳期的时候，要选择一款合适的文胸，保持胸部的坚挺。不要因为在家里，就不管不顾的，这样对胸部很不好的，有时间的时候做胸部按摩。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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