女性经期保健需注意哪些方面

1、不宜捶打腰背：许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉2、不宜慷慨高歌：你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。3、不宜贸然拔牙：一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。4、不宜多吃食言：有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯5、不宜多喝茶水饮茶有益健康，不少女性有饮茶的习惯，但当你正在月经期时，则以少饮或不饮茶为宜。6、不宜穿紧身裤、女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可在非议。7、不宜打“嘴仗”：男人常有这样的感觉：女人在每个月中总有那么几天，脾气古怪，情绪无常，动辄就与人争吵。其实，这是由女人特有的“经期综合征”引起的。8、不宜饮酒：现代生活，待人接客，常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。不宜吃油炸食品油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。9、不宜生冷饮食

1、不宜捶打腰背：许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉2、不宜慷慨高歌：你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。3、不宜贸然拔牙：一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。4、不宜多吃食言：有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯5、不宜多喝茶水饮茶有益健康，不少女性有饮茶的习惯，但当你正在月经期时，则以少饮或不饮茶为宜。6、不宜穿紧身裤、女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可在非议。7、不宜打“嘴仗”：男人常有这样的感觉：女人在每个月中总有那么几天，脾气古怪，情绪无常，动辄就与人争吵。其实，这是由女人特有的“经期综合征”引起的。8、不宜饮酒：现代生活，待人接客，常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。不宜吃油炸食品油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。9、不宜生冷饮食