营养米粉是否具有营养价值？_家庭医生即问即答移动端

营养米粉是否具有营养价值？ 疾病：提问于 2024-10-21 11:49: 病情描述：

营养米粉到底有没有营养？

回答1
营养米粉具有一定的营养价值，其营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。但营养价值的高低还受到原料、加工工艺、添加成分、食用方式和个体差异等因素的影响。 1.原料：优质的大米或其他谷物作为原料，能提供基础的能量和营养。 2.加工工艺：精细的加工有助于保留更多营养成分，减少营养流失。 3.添加成分：如添加铁、锌、钙等矿物质，以及维生素 A、B 族、D 等，可增强营养。 4.食用方式：合理的冲调比例和食用量能保证充分吸收营养。 5.个体差异：不同年龄段、体质的人对营养米粉中营养的吸收和利用程度有所不同。综上所述，营养米粉有营养，但在选择和食用时需综合考虑多方面因素，以满足个体的营养需求。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
应该有些营养的，不过还需要吃些水果等补充
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
应该有些营养的，不过还需要吃些水果等补充
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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