眼睛经常疲劳是什么原因造成的？

眼睛经常疲劳可能由多种因素引起，如用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、全身性疾病等。 1.用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，会使眼睛的调节肌肉持续紧张，导致疲劳。 2.眼部疾病：患有近视、远视、散光等屈光不正问题，或者结膜炎、角膜炎、干眼症等眼病，也容易引起眼睛疲劳。 3.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥、风沙大等不良环境，会刺激眼睛，使其容易疲劳。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、B 族维生素等营养物质，会影响眼睛的正常功能，导致疲劳。 5.全身性疾病：贫血、糖尿病、高血压等全身性疾病，可能影响眼部的血液循环和营养供应，引发眼睛疲劳。 总之，眼睛经常疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果眼睛疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的用眼习惯，保持眼部卫生，均衡饮食，以预防眼睛疲劳的发生。

建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。

这是因为视网膜需要休息，就像人一样，其实眼睛那里也是有几个器官在不停地运动的，看一见东西看久了，眼睛自然会痛，会出现疲劳的症状，所以，要想爱惜身体一样的去爱惜自己的眼睛，看电视，上网，两个小时必须休息，还有人的精神疲劳也会影响到眼睛，像浑身乏力，眼睛也睁不开，因为有时候人身上的很多器官都是相连的

眼睛经常疲劳可能由多种因素引起，如用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、全身性疾病等。 1.用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，会使眼睛的调节肌肉持续紧张，导致疲劳。 2.眼部疾病：患有近视、远视、散光等屈光不正问题，或者结膜炎、角膜炎、干眼症等眼病，也容易引起眼睛疲劳。 3.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥、风沙大等不良环境，会刺激眼睛，使其容易疲劳。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、B 族维生素等营养物质，会影响眼睛的正常功能，导致疲劳。 5.全身性疾病：贫血、糖尿病、高血压等全身性疾病，可能影响眼部的血液循环和营养供应，引发眼睛疲劳。 总之，眼睛经常疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果眼睛疲劳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意养成良好的用眼习惯，保持眼部卫生，均衡饮食，以预防眼睛疲劳的发生。