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食用芒果对身体有哪些益处
疾病：提问于 2016-03-05 09:30 -
病情描述：
食用芒果对身体有哪些益处
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回答1
食用芒果具有补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、美容养颜等好处。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：芒果富含维生素C、维生素A、钾等多种营养物质。
2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化。
3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质能帮助增强身体的抵抗力。
4.保护视力：维生素A对眼睛有益，可在一定程度上保护视力。
5.美容养颜：维生素C具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老。
适量食用芒果对身体有益，但部分人可能对芒果过敏，食用时需注意。-
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